Benefícios da água de côco

Eu sei muito bem que não é usual aqui «por estas bandas» o consumo deste tipo de bebida, mas os Benefícios da água de côco são tantos que todos nós deveríamos de beber esta água com alguma regularidade, principalmente no verão que é quando a necessidade de ingerir líquidos é maior.

Os Benefícios da água de côco são imensos, um dos mais conhecidos pelas pessoas é a sua hidratação e os benefícios que traz para a pele, torna-a mais jovem e muito mais bonita, com uma cor mais saudável, ouviram meninas?!

A água de côco ajuda também a acelerar a digestão, a equilibrar os níveis de glicemia no sangue, reduz a pressão arterial e a probabilidade de doenças cardíacas e diminui a probabilidade de aparecimento de cancro.

No entanto, os benefícios não ficam por aqui. O nosso organismo agradece, e muito, que ingiramos água de côco antes ou após o exercício físico, isto porque ajuda a repor os nutrientes perdidos através da transpiração e ainda a proteger contra câimbras nos músculos.