Benefícios da Maçã

Todas nós sabemos os Benefícios da fruta, é essencial para uma vida saudável comer fruta diariamente. É também importante conhecer os benefícios da fruta que ingerimos, como é  caso da Maçã, uma fruta recheada de substancias importantes ao nosso organismo.

A Maçã pode ser ingerida de várias formas, desde comendo directamente a a peça de fruta (aconselho a que comam com casca, depois de passada por água, porque é na casca que estão muitos dos benefícios), doces, sumos naturais, chás ou geleias.

Os Benefícios da maçã são inúmeros, até porque a mesma é constituído por vitaminas como a B, C e E e outros bens essenciais que ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue, a prevenir o cancro da mama e do cólon e ainda problemas cardíacos e pulmonares e é bastante antioxidante.

Para as Mulheres que querem retardar o seu envelhecimento a Maça também é uma boa solução, assim como quem tem problemas de intestinos e nervosos.

7 Comentários

  1. Maria Esteves pelo Facebook Março 29, 2011
  2. Maria Esteves pelo Facebook Março 29, 2011
  3. Maria Esteves pelo Facebook Março 29, 2011
  4. Maria Pereira pelo Facebook Janeiro 8, 2012
  5. Carla Olaia Abril 23, 2012

Deixa Um Comentário