Benefícios da Maçã
Todas nós sabemos os Benefícios da fruta, é essencial para uma vida saudável comer fruta diariamente. É também importante conhecer os benefícios da fruta que ingerimos, como é caso da Maçã, uma fruta recheada de substancias importantes ao nosso organismo.
A Maçã pode ser ingerida de várias formas, desde comendo directamente a a peça de fruta (aconselho a que comam com casca, depois de passada por água, porque é na casca que estão muitos dos benefícios), doces, sumos naturais, chás ou geleias.
Os Benefícios da maçã são inúmeros, até porque a mesma é constituído por vitaminas como a B, C e E e outros bens essenciais que ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue, a prevenir o cancro da mama e do cólon e ainda problemas cardíacos e pulmonares e é bastante antioxidante.
Para as Mulheres que querem retardar o seu envelhecimento a Maça também é uma boa solução, assim como quem tem problemas de intestinos e nervosos.
7 Comentários
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Já comeu fruta hoje?
Bem, vou ali e já volto!
Bem, vou ali e já volto!
Não é por acaso que se diz:- ‘Uma mação por dia não sabe o bem que lhe faria’…
Já diz um ditado ” Uma maçã por dia, dá uma vida sadia.” ;))
Se queres viver uma vida sã… come todos os dias uma maçã….
não dispenso!!!! faz parte ritual diario