Os 3 maiores atentados à sua pele

A pele é, como se sabe, o maior órgão do corpo humano. É o órgão mais exposto a agressões todos os dias, a bactérias, a sujidade e a tudo o que faz mal. Deste modo, ter uma pele bem tratada é essencial para que consiga sobreviver anos e anos com um aspecto “pele de bebe”.

A pele que protege a nossa cara é muito prioritária. É a única zona que durante qualquer altura do ano anda desprotegida de roupa. É também a pele em que se reflectem os anos que passam e a experiencia da vida, certo? Como tal, é fundamental evitarmos algumas atitudes que arrasam de vez a capacidade de manter a juventude, elasticidade e firmeza da pele por perto. E não, não precisa de recorrer a injecções e afins.

                De entre os muitos gestos que pode tomar para não perder a beleza da sua pele, há 3 atitudes que são infalíveis para a favorecerem. Se conseguir, não pense duas vezes, opte sempre pelo que for mais saudável para si.

                Afaste-se do tabaco: o eterno inimigo do seu organismo é o principal terrorista para a sua pele. Basicamente, as células diminuem a capacidade de captar oxigénio e isto não é nada bom, como calcula. As células não se renovam e o envelhecimento acontece sem se aperceber. Para além do aspecto menos jovem, adquire ainda uma pele sem brilho.

                Use sempre protector solar: apanha sol quando conduz, apanha sol quando leva o cão à rua, apanha sol quando estende roupa e apanha sol quando bebe café numa esplanada. Basicamente a pele da nossa cara só não apanha sol quando não estamos na rua. Assim sendo, é importantíssimo que durante todo o ano o protector solar seja um must have para nós. Sendo que se pode dar ao luxo de usar um factor mais baixo em dias de chuva, a verdade é que usar protector solar é um aliado valioso para a nossa pele. Protector solar na nossa cara equivale a protecção contra rugas, manchas e principalmente contra o cancro da pele. Use óculos de sol também para proteger os olhos.

                Durma bem e descansada: sempre se ouviu dizer que dormir bem é meio caminho andado para sermos saudáveis e activos, certo? E a realidade é que dormir descansada é essencial para a sua pele restabelecer as energias perdidas e adquirir o aspecto radiante logo pela manhã. Se a sua noite for calma e tranquila, a sua cara não vai parecer baça e pálida porque a pressão do sangue nela é menor. Além disso, a flacidez vai incidir porque os seus músculos não vão conseguir fazer o trabalho deles devido à baixa energia readquirida. Só tem uma solução: durma bem todos os dias, o número de horas suficientes para ter um aspecto fenomenal.

Para além destas 3 vantagens para a sua pele, lembre-se de não se enervar por tudo e por nada, coma vegetais, vá ao dermatologista com frequência e tente não dormir com maquilhagem sempre que possível.